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圣女果马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

2021-06-04 19:58:02
健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料圣女果8个相克食物马蹄6个相克食物冰糖适量相克食物圣女果马蹄糖水的做法
  • 1.圣女果洗干净,用刀轻轻划出十字架

  • 2.上锅烧开水,下圣女果煮一两分钟

  • 3.圣女果拿出来凉了去皮,马蹄削好皮,冰糖准备好

  • 4.上锅冷水下马蹄煮十分钟左右,再放冰糖,冰糖煮至完全融化

  • 5.拿出来加入圣女果,晾凉了放入冰箱冰镇一下口感更好哦

  • 6.来一张美图,冰冰爽爽很可口哦!


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